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Wettkampflehrgang Bierbach

Bierbach/Elm – letzten Samstag, am 14.03.2015, waren Bernard und Markus beim Taekwondo Bierbach zu Gast.
Eingeladen wurden die zwei von unserem Freund Thomas Bubel, um im sehr poomsae- und grundschulorientierten Taekwondo Bierbach ein Wettkampf-Grundlagentraining zu halten.

Bernard und Markus reisten mit viel Vorfreude an und trafen auf sehr motivierte Bierbacher, die allerdings noch nicht so recht wussten auf was sie sich da eingelassen hatten.
Bernard begann das Training mit seiner „lieblichen und einfühlsamen“ Art und so war es nicht sehr verwunderlich, dass die Raumtemperatur aufgrund erheblich schwitzender Bierbacher rasant anstieg. Nach dem 45-minütigen Aufwärmtraining übernahm Markus die Leitung des Trainings, welches aus verschiedenen Technik- und Bewegungsgrundlagenübungen bestand.
Um 13:00, nach zwei Stunden Training, war der Ausflug vorbei und man verblieb mit der Abmachung, diese Veranstaltung des Öfteren zu wiederholen.

Wir wollen uns in diesem Rahmen noch einmal herzlich für die Einladung bedanken, es war ein schöner Vormittag, der gerne wiederholt werden kann.

Viele Grüße aus Elm nach Bierbach.

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Vorbericht: Wintercamp 2015

Auch dieses Jahr geht es nach einem Jahr Pause wieder zum Wintercamp zu unseren Freunden nach Luxemburg. 3 Tage Training vom 06.02-08.02.2015, mit 3 Spitzentrainern: Henk Meijer, Dang Dinh Ky Tu und Nuno Damaso.

Seit beinah 20 Jahren fährt der TKD Elm regelmäßig, fast jedes Jahr, zu diesem Lehrgang, der mittlerweile eher einem großen Wiedersehen mit alten Freunden, als einem Lehrgang mit großen Namen des Taekwondo gleicht.

5 Leute sind dieses Jahr in Luxemburg am Start:
Bernard Koniczek,
der Rekordhalter in Sachen Wintercamp-Lehrgangsteilnahmen
Markus Krein,
Jannik König,
zwei erfahrene Lehrgangsteilnehmer
Oliver Loew,
Nihat Gölge,
die beiden Neulinge in Luxemburg

Wir wünschen unseren „Habichten“ viel Spaß und einen erfolgreichen Lehrgang. Kommt wohlbehalten wieder zurück!

Wintercamp 2015

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BTU Lehrgang Oberhaching 2014

Ihr habt gut trainiert und gut gefeiert. Ihr seid wirklich eine super Truppe, bis nächstes Jahr!

Dies waren die Abschiedsworte des Veranstalters zu Trainer Bernard Koniczek nach einem lehrreichen Wochenende in Oberhaching (München). Vom 15.-17. August veranstaltete der BTU (Bayrische Taekwondo Union) einen Bundesbreitensportlehrgang in der Sportschule Oberhaching, welcher von über 300 SportlerInnen besucht wurde. Jasmin Klein, Ramona Spieker, Martin Senzig, Markus Krain sowie unser Bierbacher Freund Thomas Bubel machten sich auf den Weg um an dem Lehrgang mit hochkarätigen Referenten aller Disziplinen teilzunehmen. Hierzu zählen unsere altbekannten Freunde wie Henk Meijer, Nuno Damaso und Ky-Tu Dang. Außerdem waren unter anderem der deutsche Nationaltrainer Wettkampf, Dong-Eon Lee, und der ehemalige Nationaltrainer von Österreich Kim MinSoo für den Bereich Wettkampf und die amtierende Welt- und Europameisterin Tanya Bußmann für den Bereich Poomsae anwesend. Nach einer allgemeinen Begrüßung am Freitagnachmittag und einem Aufwärmtraining unter der Leitung Nuno Damasos konnte man für die folgenden Trainingseinheiten zwischen fünf Disziplinen wählen: Kyorugi (Wettkampf), Poomsae (Formenlauf), Hapkido (Selbstverteidigung), Ilbo-Taryon (Einschrittkampf) und Qigong (Meditation). Der TKD Elm wählte am Freitagabend Wettkampftraining bei Henk Meijer, zu welchem uns Trainer Bernhard, der schon vorher angereist war, selbstverständlich begleitete. Nach der Trainingseinheit und dem gemeinsamen Abendessen an der Sportschule endete der Freitag früh, um sich für Samstags auszuruhen. Wie selbstverständlich begann auch der Samstag für unsere Dan-Träger mit einer intensiven Trainingseinheit unter der Leitung des Nationaltrainer Deutschlands, Dong-Eon Lee. Anschließend fand sich die Gruppe in einem nicht-taekwondospezfischen Ganzkörpertraining zusammen, welches sich als effektives Krafttraining herausstellte. Am Nachmittag haben unsere Mitglieder an den Lehrgängen für Selbstverteidigung und Formenlauf teilgenommen. Nach diesem anstrengen und interessanten Tag, haben wir uns im Hallenbad und der Sauna belohnt. Schließlich endete der Abend bayrisch und feierlich, mit dem ein oder anderen Maß Bier zur Belohnung.

Zum Schluss waren wir uns alle einig, dass wir am nächsten Lehrgang wieder teilnehmen und wollen das Gelernte bei den nächsten anstehenden Wettkämpfen umsetzen.

 

 

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Lehrgang Vichten 2014

Am Samstag, dem 28.06.2014 fand ein Lehrgang unseres Freundes Nuno Dâmaso in Vichten, Luxemburg statt. Diese Gelegenheit wollten wir uns natürlich nicht entgehen lassen und so entschlossen sich Bernard und Markus kurzerhand 150km weit ins tiefste Luxemburger Hinterland zu fahren, der eine zum Trainieren und der andere frei nach dem Motto: „sehen und gesehen werden.“

Jeder der schon mal mit Bernard eine Tour gemacht hat weiß, dass man sich auf kleine Waldwege und spezielle „Abkürzungen“ freuen darf, ebenso wie Navigationsgeräte in der heutigen Zeit vollkommen überbewertet werden. Markus wurde als Navigator mit einer klassischen Landkarte eingesetzt während Bernard mit einer Gelassenheit, die nur ein wahrer Meister an den Tag legen kann, fuhr.

Diese Kombination erwies sich als sehr erfolgreich, bis kurz vor dem Ziel. Nach einer 3-Runden-Fahrt um einen Häuserblock und einer eleganten Schleife erreichten sie endlich nach knapp zwei Stunden Fahrzeit ihr Ziel.

In der Halle angekommen, trafen die beiden Elmer auf große, überraschte Augen, da man sich ohne Vorankündigung selbst eingeladen hatte. Die überraschten Mienen wandelten sich aber schnell in freundliche Gesichter und eine herzliche Begrüßung. Für Markus ging es in die Umkleidekabine und Bernard tat was er immer tut, er redete und redete und redete.

Am Ende des Trainings wurde ihnen sogar noch freundlicher Weise der beste Heimweg erklärt, welcher in einem 12km langen Stau endete. Nach 3 Stunden kamen die beiden wieder in Dillingen an und konnten auf einen unterhaltsamen, anstrengenden und vor allem sehr lehrreichen Tag zurückblicken, bei dem viele Erfahrungen gesammelt wurden, welche natürlich nur darauf warten weitergegeben zu werden.